Apprendre le yoga,
dans un village du Vexin
3 & 5 mai
Ashtanga et attention
21 au 27 juillet
Colloque
Yoga et Santé mentale
16 & 17 mars
Yoga et modèle vivant
Stages à venir.
Où ? Dans une maison sur pilotis
…à moins d’1h30 de paris !
L'école Sadhana est nichée sur les berges de Seine, dans le village de La Roche-Guyon.
Adossée aux falaises du Vexin, la maison sur pilotis vous y accueille pour vivre une expédition intérieure qui promet d'être riche en émotions. Vous partagez cette expérience avec une quinzaine d'autres pratiquants, venus de tous horizons. Toutes les conditions sont réunies pour que les pratiques restent gravées dans votre zone limbique, la mémoire émotionnelle du cerveau, et que vous repartiez à Paris avec une dose (saine) d'inspiration.
Le concept d’un stage Sadhana
Pendant un weekend ou une semaine, vous apprenez des techniques de Yoga éclairées par les Sciences.
Entre deux pratiques, vous pouvez dévorer notre bibliothèque, visiter le château, ou explorer la nature environnante.
Tous les aspects pratiques de votre stage ont été pensés pour simplifier votre séjour
… du transport, à l’hébergement, en passant par les repas :
on a pensé à tout.
🚂 Le transport, 1h30 porte à porte depuis Paris !
Nous vous aidons à organiser votre transport de Paris, depuis la gare Saint Lazare jusqu’à la maison sur pilotis.
35 minutes de train, 28 minutes de mini-bus et 3mn à pied top chrono ! Si vous avez le Pass Navigo, ca ne vous coûtera rien.
🏡 La salle de pratique est lumineuse, chauffée & équipée !
Le Shala - lieu de pratique en sanskrit - est une salle de 80m² entièrement baie-vitrée, avec vue sur les falaises crayeuses du Vexin. Vous n’avez pas besoin d’apporter vos tapis. Tout est fourni : briques, bolsters, couvertures, cordes.
🛏L’hébergement, partagé avec d’autres Yogis !
Nous vous recommandons de séjourner sur place dans la maison sur pilotis.
Vous avez la possibilité de réserver une chambre en dortoir (25 euros/nuit, 14 places) ou privative (40 euros/nuit, 2 places). Les lieux communs - cuisine, salle de bain, jardin, salon - sont partagés avec les autres élèves. La maison fonctionne en Karma Yoga : on met la table et on fait la vaisselle ensemble.
🍛 La restauration : c’est copieux & tout maison !
Nous vous proposons une formule de restauration en pension complète. Les plats sont préparés par Antoine, propriétaire des lieux et passionné de cuisine.
Exemple de Menu : galette de sarrasin aux champignons comme des dosas, dhal indien aux pois cassés, charlotte aux coings…
Zoom express sur le village de
La Roche-Guyon
…destination parfaite pour pratiquer & faire un pas de côté !
La Roche-Guyon se situe à seulement une heure, porte à porte, de Paris.
Seule commune d’Ile-de-France distinguée par l’association des plus beaux villages de France, La Roche-Guyon s’inscrit dans un vaste amphithéâtre naturel aux reliefs escarpés et aux abrupts lumineux. Le village est réputé pour son chateau troglodyte et son potager royal. A la Roche-Guyon vous trouverez la meilleure boulangerie du Vexin, l’épicerie d’Ahmed, un distributeur et quelques restaurants. C’est également un excellent point d’entrée pour explorer la région du Vexin !
